اخبار طبية وأسرية
-
أخصائي تغذية ينصح بتناول الفلفل الحار يوميا – فيديو
كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، عن الفوائد الصحية المتعددة للفلفل الحار عند تناوله يوميًا. وقال الحداد في مقطع فيديو…
أكمل القراءة » -
خبير صحي: وجبة شاورما واحدة تحتاج 5 ساعات من المشي السريع لحرق سعراتها
أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني بجامعة الملك عبدالعزيز، الدكتور محمد الأحمدي، أن وجبة الشاورما الواحدة تحتوي على سعرات حرارية عالية…
أكمل القراءة » -
تحذيرات صحية: «الإندومي» يحتوي على نسبة صوديوم عالية قد تسبب ارتفاع ضغط الدم وتزيد من مخاطر أمراض القلب
حذّر خبراء تغذية وصحة عامة من الاعتماد على «الإندومي» كخيار وجبة متكرر، مؤكدين أنّ هذه المنتجات تحتوي عادةً على نسب…
أكمل القراءة » -
الأخصائي الغوينم: المساهمة المالية من الزوجة ضرورة في ظل غلاء المعيشة
أكد الأخصائي النفسي محمد الغوينم أهمية التعاون المالي بين الزوجين، خصوصًا في ظل التغيرات الاقتصادية وارتفاع تكاليف المعيشة، مشيرًا إلى…
أكمل القراءة » -
تشغيل أول مركز متخصص لعلاج اضطرابات النوم بجنوب المملكة في مستشفى جازان التخصصي
في خطوة صحية متقدمة أعلنت إدارة تجمع جازان الصحي عن بدء تشغيل مركز طب النوم في مستشفى جازان التخصصي اعتبارًا…
أكمل القراءة » -
الدكتور شجاع القحطاني: “الفلاتر تُجمّل الوجه.. لكنها لا تُصفّي القلوب”
في تغريدة لاقت تفاعلًا واسعًا على منصة “إكس”، وجه الدكتور شجاع القحطاني – المختص في تطوير الذات – رسالة مباشرة…
أكمل القراءة » -
الاستحمام بالماء البارد.. فوائد مذهلة لا تقتصر على الانتعاش فقط!
كشفت دراسات متعددة عن الفوائد الصحية الكبيرة للاستحمام بالماء البارد، والتي تتجاوز مجرد الإحساس بالانتعاش، لتؤثر إيجابيًا على الصحة النفسية…
أكمل القراءة » -
الإكثار من الوجبات السريعة والمصنعة يسرّع البلوغ عند الأطفال بحسب خبراء الغدد
تشير نتائج دراسات حديثة إلى أن الإفراط في تناول الأطفال للوجبات السريعة والمصنعة، الغنية بالملح والدهون، قد يؤدي إلى اضطرابات…
أكمل القراءة » -
“كل كثيراً تنحف كثيراً”.. بالفيديو.. استشاري يكشف عن برنامج مجاني لإنقاص الوزن ويوصي بتناول هذه الأطعمة قبل الوجبة!
كشف استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان، عن برنامج مجاني لإنقاص الوزن وتعديل نمط الحياة “كل كثيراً تنحف كثيراً”. السلطات…
أكمل القراءة » -
الرقم على الميزان لا يحدد صحتك.. دراسة تكشف خطأ شائع في تقييم الوزن
في ضوء مفاهيم صحية بدأت تتغير، كشفت دراسة حديثة نُشرت في “المكتبة الوطنية الأمريكية للطب” أن الرقم الذي يظهر على…
أكمل القراءة »
